Подарок за регистрацию —
Сборник коротких разминок на осанку

со мной тренируются 200+ тысяч человек

красивую, ровную спину без сутулости, гиперлордоза, холки и перекосов

избавиться от болей и зажимов в спине и шее

обрести легкость и свободу в движениях, сделать тело сильным и гибким

улучшить работу тазового дна, восстановиться после родов или подготовиться к беременности

избавиться от отеков и «проблемных мест»: ушек на бедрах, спасательного круга, складок

убрать выпирающий живот

сделать тело изящным и подтянутым

бонусная тренировка от отеков на 15 минут

новый подход к стройности 

практика:

как избавиться от отеков и целлюлита

4 шага к плоскому животу

как подтянуть проблемные зоны: галифе, внутренняя поверхность бедер, бока, складки на спине и в подмышках, дряблые руки

истинные причины болей в шее, плечах, пояснице, между лопатками

как от них избавиться за 10-15 мин в день

сутулость, гиперлордоз и асимметрия: как сделать спину ровной

как тренироваться при грыжах, протрузиях, остеохондрозе, артрозе, диастазе и других проблемах ОДА

похудение и здоровье женщины после 40: разбор мифов и реально работающих инструментов

тазовое дно: боли во время секса и месячных, отсутствие чувствительности, опущение органов, капельное недержание

как легче пройти климакс и сохранить стройность

восстановление тела после родов и подготовка тела к беременности

практика:

бонусная тренировка на осанку от болей 
в шее и пояснице

практика:

бонусная тренировка на мышцы тазового дна

3 дня прямых эфиров c Анастасией (в 12:00 и 19:00 по мск)

3 прямых эфира c Анастасией + их записи

3 эксклюзивных тренировки в записи на тему каждого дня

3 эксклюзивных тренировки в записи на тему каждого дня

подарки и бонусы для активных участников

подарки и бонусы для активных участников

доступ к материалам только на 3 дня участия

доступ к записям эфиров и тренировкам на 7 дней

Закрытые РАЗБОРЫ от тренера и ответы на ваши вопросы