«Сегодня я почувствовала то, чего не чувствовала никогда. Благодарность своего тела. Я прямо почувствовала, как оно благодарит меня за легкость, мобильность и регулярность»
Участница мини-курса:
станете примером для близких и будете вместе начинать день не с телефона, а с зарядки и вкусного полезного завтрака
узнаете, как сделать кожу свежей и здоровой даже после вечеринки накануне
научитесь замедляться, прислушиваться к своим чувствам и желаниям в потоке дел и информации
ПРИОБЩИТЬ ВСЮ СЕМЬЮ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
с подборкой простых рецептов не придется думать, что приготовить
ПОПРОБОВАТЬ ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИЙ, ЧТОБЫ НАСТРАИВАТЬ СЕБЯ НА ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ
даже небольшая физическая активность зарядит энергией на весь день
НАСЛАЖДАТЬСЯ СИЯЮЩИМ ЛИЦОМ БЕЗ ОТЕКОВ КАЖДОЕ УТРО
начинайте каждый день с ритуалов заботы о себе, которые зададут хорошее настроение
ЗАВТРАКАТЬ НЕ НА БЕГУ, А ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И РАЗНООБРАЗНО
ЗАВЕСТИ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ
СПОКОЙНО ВСТРЕЧАТЬ ДЕНЬ, А НЕ ВКЛЮЧАТЬСЯ В ГОНКУ С САМОГО УТРА
СНАЧАЛА МЫ СОЗДАЁМ СВОИ ПРИВЫЧКИ, А ПОТОМ ПРИВЫЧКИ СОЗДАЮТ НАС