Новогодняя
распродажа
распродажа
Ваш путь к стройному и здоровому телу в 2026 году
Готовые пакеты программ под вашу цель — от первых изменений до полной трансформации тела и привычек
скидки
ДО -40%
ДО -40%
Только 20-24 декабря
5 комплексных решений
от Анастасии Кужовник
ВЫБРАТЬ ПАКЕТ
Специальное предложение действует всего:
дней
часов
минут
секунд
дней
часов
минут
секунд
После этого
приобрести пакеты по такой цене будет нельзя, некоторые продукты отдельно продаваться не будут!
Какие продукты
участвуют в распродаже:
участвуют в распродаже:
4 недели интенсивных тренировок, которые изменят качество вашего тела, научат управлять самочувствием и сделают здоровый образ жизни приятной рутиной
Возможность сделать апгрейд до тарифа «С поддержкой» и пройти вместе следующий поток на лучших условиях
+ 12 тренировок
(кардио, силовые, функциональные)
(кардио, силовые, функциональные)
+ дополнительный план для тренажерного зала
+ подробный и разнообразный план питания на 28 дней
+ чек-листы для внедрения здоровых привычек
+ еженедельные челленджи по 7 дополнительных тренировок — зарядки, пресс, осанка, растяжка
ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ «ТРАНСФОРМАЦИЯ»
Самостоятельный тариф
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку, легкость в движениях и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, болей в суставах и спине
Возможность сделать апгрейд до тарифа «С поддержкой» и пройти вместе следующий поток на лучших условиях
Материалы:
Материалы:
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ лекция по типам осанки
+ рекомендации по сбалансированному питанию
+ 2 эфира в записи с ответами на вопросы
Курс
«ЗДОРОВАЯ СПИНА»
«ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Самостоятельный тариф
Верните тонус, форму и уверенность в своём теле в Новом году — за 15−30 минут в день, без тренажёров и изнурительных нагрузок, с заботой о себе
Старт - 12 января
Материалы:
+ 2 вводные тренировки по технике дыхания, расслабления и подключения глубоких мышц
+ 18 тренировок (9 на ягодицы, 9 на пресс) по 15−30 минут
+ 28 рецептов сбалансированных завтраков, обедов, перекусов и ужинов с рассчитанным КБЖУ
+7 Экспресс-лекций для осознанной работы с телом: анатомия, питание, сохранение результата
Обратная связь:
+ Общий чат участников для общения и поддержки друг друга
+ Обратная связь, ответы на ваши вопросы и поддержка тренера и нутрициолога в общем чате
Марафон
«Упругие Ягодицы и Плоский живот»
Всё, что вам необходимо, чтобы наладить пищевые привычки и начать питаться правильно, разнообразно и сбалансированно:
Лекции
Дополнительные материалы:
- Гайд «Расчет калоража»
- Гайд «Источники белка»
- Гайд «Взаимозаменяемые продукты»
- 2 Сборника с рецептами ПП вкусняшек. Про сахар. Где он прячется и чем заменить?
- Принципы сбалансированного питания
- Учёт КБЖУ: варианты, инструкции и лайфхаки
- Правило тарелки и нутриенты
- Практические рекомендации и лайфхаки по применению
- Пищевые привычки или как избежать переедания
- Питание в праздники. Переедания и срывы: как найти баланс?
План питания на 4 недели
курс
«Сбалансированное питание»
(разнообразные завтраки, обеды, ужины, перекусы — с рецептами и рассчитанным КБЖУ) + удобная продуктовая корзина для закупок
4 совершенно новых медитации от Анастасии, которые вы очень ждали:
Медитация для глубокого сна
Мягкая практика для расслабления тела и ума перед сном. Помогает отпустить напряжение прошедшего дня, замедлить мысли и погрузиться в крепкий, восстанавливающий сон.
Медитация для снятия стресса и тревоги
Практика для успокоения нервной системы и снижения внутреннего напряжения. Помогает выйти из состояния тревоги, замедлить беспокойный ум и вернуть ощущение спокойствия и опоры.
Медитация для настроя на день
Медитация для осознанного начала дня. Помогает настроиться на спокойный, продуктивный ритм, сохранить ясность, устойчивость и выбрать своё состояние независимо от внешних обстоятельств.
Медитации
«Настройка и Расслабление»
Медитация для глубокого расслабления
Мягкая практика для расслабления тела и ума. Помогает отпустить контроль, выйти из потока навязчивых мыслей и вернуться в состояние спокойствия и внутренней тишины.
Поддерживающее сообщество для плодотворной, комплексной и долгосрочной работы над телом, здоровьем и самочувствием — превратите здоровый образ жизни в вашу новую привычку
Для тех, кто хочет идти с нашей поддержкой вдолгую и работать над своим здоровьем и телом комплексно
+ план тренировок без ограничений: база всех прошлых и новых тренировок из фитнес-интенсивов «Трансформация», курса «Здоровая спина» + уникальные тренировки каждый месяц по разным направлениям
+ разнообразные планы питания + каждый месяц новые тематические рецепты
+ регулярные челленджи по движению, питанию и другим направлениям
+ все лекции из наших курсов, вебинаров + знания от приглашенных экспертов — гинеколог, сомнолог, психолог, коуч, стилист, фейсфитнес
и другие
и другие
+ поддержка Насти, тренера и нутрициолога в чате, помощь в составлении тренировочного плана и плана питания с учетом ваших целей
+ теплая поддержка сообщества участников, которые разделяют ваши цели
ФИТНЕС-КЛУБ
ПО ПОДПИСКЕ
ПО ПОДПИСКЕ
уникальная возможность!
Тариф «С поддержкой»
Тарифы
с новогодними скидками
с новогодними скидками
Выберите пакет под свою цель:
Пакет №1
Стройность
Марафон «Упругие Ягодицы и Плоский живот. С поддержкой» (старт 12 января)
Курс «Сбалансированное питание»
Медитации «Настройка и Расслабление»
ДОСТУП: 6 месяцев
6.490 руб
Купить
Для тех, кто хочет быстрый старт: подтянуть тело за 3 недели и выстроить здоровые привычки в тренировках и питании
Пакет №2
Основа здоровья
Курс «Здоровая спина. Самостоятельный тариф»
Курс «Сбалансированное питание»
Медитации «Настройка и Расслабление»
ДОСТУП: 6 месяцев
8.390 руб
Купить
Для тех, кто хочет заложить правильный фундамент: мягко выровнять осанку, убрать боли в спине и наладить правильное питание
Пакет №3
Сила и здоровье
Марафон «Упругие Ягодицы и Плоский живот. С поддержкой» (старт 12 января)
Курс «Здоровая спина. Самостоятельный тариф»
Медитации «Настройка и Расслабление»
ДОСТУП: 6 месяцев
9.990 руб
Купить
Для тех, кто хочет глубокого
и комплексного подхода для своего здоровья и стройности
и комплексного подхода для своего здоровья и стройности
ФИТНЕС-КЛУБ
ПО ПОДПИСКЕ
ПО ПОДПИСКЕ
Здесь вы получаете доступ ко всем тренировкам всех потоков основных курсов Здоровая Спина и Трансформация + дополнительные эксклюзивные тренировки, лекции и материалы по питанию, здоровью, саморазвитию. Поддержка тренера, нутрициолога и Насти в чате клуба.
27.720 руб
Абонемент на 6 месяцев:
46.200 руб
Абонемент на 12 месяцев:
Купить
Купить
+ Марафон «Упругие Ягодицы и Плоский Живот» в подарок!
Пакет №4
Всё включено
ДОСТУП: 6 месяцев
12.990 руб
Купить
Для тех, кто готов к полной трансформации: максимальный результат — стройность, здоровье, сила и новые привычки
Марафон «Упругие Ягодицы и Плоский живот. С поддержкой» (старт 12 января)
Курс «Здоровая спина. Самостоятельный тариф»
Фитнес-Интенсив «Трансформация. Самостоятельный тариф»
Медитации «Настройка и Расслабление»
Для тех, кто хочет идти с нашей поддержкой вдолгую и работать над своим здоровьем и телом комплексно
Вы можете внести сейчас предоплату 3000 руб, чтобы зафиксировать за собой лучшие условия, а остаток доплатить до 31 декабря
Вы можете оформить ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любой из этих пакетов,
чтобы проявить заботу о своих близких и подарить такой ценный подарок на Новый год
Написать в Службу Поддержки
Результаты наших клиентов
Нажмите на интересующую вас программу, чтобы увидеть результаты клиентов
отзывы наших клиентов
Вы часто спрашиваете:
Да, мы принимаем к оплате карты всех стран. После введения своих данных в форме регистрации на странице оплаты у вас будет возможность выбрать такую опцию — оплата картой иностранного банка.
Да, у нас доступно несколько вариантов рассрочки: банковская рассрочка на 3−6 месяцев, через сервис Долями, внутренняя рассрочка без участия банков.
Также вы можете оплатить 3000 руб. сейчас, чтобы зафиксировать лучшие цены и бонусы, а остаток внести до 31 декабря.
Оформляйте заказ в разделе тарифы и вы увидите сразу все доступные опции.
Если получите отказ от банка, не расстраивайтесь — попробуйте другой сервис или просто напишите нам в Службу поддержки https://t.me/Kuzhovnikgetcourse_bot и мы обязательно подберем для вас удобный вариант.
Также вы можете оплатить 3000 руб. сейчас, чтобы зафиксировать лучшие цены и бонусы, а остаток внести до 31 декабря.
Оформляйте заказ в разделе тарифы и вы увидите сразу все доступные опции.
Если получите отказ от банка, не расстраивайтесь — попробуйте другой сервис или просто напишите нам в Службу поддержки https://t.me/Kuzhovnikgetcourse_bot и мы обязательно подберем для вас удобный вариант.
Да! Мы предусмотрели такую возможность, ведь это прекрасный подарок для родных и близких. Напишите нам в Службу поддержки https://t.me/tex_kuzhovnik и мы поможем вам оформить красивый Подарочный сертификат на любой из пакетов Новогодней Распродажи.
Материалы расположены в вашем удобном личном кабинете на платформе Геткурс.
Для просмотра видео предусмотрены различные плееры — Youtube, VK, Kineskope — вы точно найдете удобный для вас.
В Telegram созданы чаты участников — для организационной информации, поддержки и общения участников.
Для просмотра видео предусмотрены различные плееры — Youtube, VK, Kineskope — вы точно найдете удобный для вас.
В Telegram созданы чаты участников — для организационной информации, поддержки и общения участников.
При покупке на новогодней распродаже доступ будет 6 месяцев вместо 3 ко всем материалам из пакетов (до 1 июля 2026 года).
Да, такое возможно. Вы уже приобретаете тариф с хорошей скидкой, можете начать заниматься уже сейчас, а если захотите пройти, например, курс Здоровая Спина на тарифе с поддержкой, то перед стартом нового потока (даты сейчас утверждаются, но скорее всего это будет середина февраля) мы свяжемся с вами и предложим повышение тарифа с доплатой действующей разницы между тарифами.
В течение часа после оплаты на ваш email будет отправлен чек об оплате и письмо в доступами на платформу.
Обязательно проверьте папки СПАМ, Промоакции.
Возможно вы допустили опечатку в email при оформлении заказа.
Если ничего не нашли — напишите в нашу Службу поддержки — мы обязательно вам поможем: https://t.me/tex_kuzhovnik
Обязательно проверьте папки СПАМ, Промоакции.
Возможно вы допустили опечатку в email при оформлении заказа.
Если ничего не нашли — напишите в нашу Службу поддержки — мы обязательно вам поможем: https://t.me/tex_kuzhovnik
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите нам — и мы поможем разобраться, как можно скорее
Написать в Службу Поддержки
меню
документы
Использование материалов сайта разрешено только с согласия первообладателей
Федотова ул., 2, 21
Усть-Илимск, Иркутская обл. 666684
Россия
тел. +79834137675
Усть-Илимск, Иркутская обл. 666684
Россия
тел. +79834137675