ДЕНЬ 1 · 24 АВГУСТА
Вебинар «Как перестать каждый раз начинать сначала»
Почему вы можете искренне хотеть заниматься собой, несколько недель делать всё правильно — а потом снова выпадать из режима?
Разберём:
— почему вам не нужны сила воли и мотивация
— главная ошибка, которая на самом деле мешает вам регулярно тренироваться и рационально питаться
— что делать после длительного пропуска тренировок, переедания или «срыва», чтобы не споткнуться об них снова
— как выстроить подход, который получится сохранять годами, а не до первого завала на работе